减肥期间吃什么？首选slimfast代餐奶昔
说起减肥，真的是一把辛酸泪。高三的时候因为学习压力大，我就喜欢用吃夜宵和零食缓解压力，没想到体重渐渐地上来了，当时注意力都在学习上，也不觉得有什么不好的。可是，上了大学之后，才发现自己身边的人都很瘦，只有自己是个胖子，这种心情真的是五味杂全。于是我开始减肥，尝试各种减肥的方法，比如跑步，我曾经每天晚上都去学校的操场跑步，可是总会被那些在操场上的其他人指指点点：“你看，那个胖子又来跑步减肥呢，跑那么慢，能瘦得下来么？”于是我自尊心备受打击，人也变得自卑、不怎么爱说话了。
后来，我暗下决心开始节食减肥，一天只吃一顿，而且只吃水煮白菜加两个苹果。那段时间，室友们都发现我变瘦了，我也觉节食很有效果。但是好景不长，我发现我的皮肤越来越差了，掉头发的现象也越来越严重，搜索了一下节食减肥的坏处之后，我最终放弃了节食减肥。
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刚好我有个表姐，大学毕业后在我所在的城市上班。我们俩相约见面，我一见到她，就发现表姐好像变瘦了，而且气色也不错。问了一下原因，然后她就推荐我购买slimfast代餐奶昔，她告诉我她自己是喝 slimfast代餐奶昔瘦下来的，她说slimfast代餐奶昔是英国进口的，一个专门做代餐的品牌，而且目前有很多明星都喝呢。
看了看表姐现在的身材，再想想她以前的模样，我选择了相信她。
我刚开始喝 slimfast代餐奶昔的时候，是按照卢靖姗的食谱来的，草莓30克、蓝莓15克、香蕉1根、slimfast草莓代餐、杏仁奶200毫升加一起榨汁喝，喝了后发现了slimfast代餐奶昔与其他品牌有所不同—喝起来饱腹感很强烈，而且营养也很高，还有高蛋白，非常适合我这样的学生党。上午的最后一节课的时候，很多同学都开始饿了，精力开始不集中了，我因为喝了奶昔后没有什么饿的感觉，听课的效率都提高了！
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目前，我已经喝了三个月的 slimfast代餐奶昔了，减肥效果还是很明显的！有想减肥的小伙伴也可以试试看哦——好啦，就先讲到这，祝所有看到这里的小仙女/男，都能减肥成功！
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