Isee灰姑娘浅析：对于少儿芭蕾舞培训体形训练有哪些?

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　　少儿芭蕾舞培训，主要目的是培养孩子良好形态和优雅气质为目的。那么关于芭蕾舞体形训练有哪些呢?下面就有Isee灰姑娘舞蹈培训班的老师为大家详细介绍下。

　　体形训练四：大腿修长、小腿纤细

　　长期练习芭蕾形体，可以形成条状肌肉，使大腿看上去更加修长。同时能使小腿更加纤细、有力。

　　体形训练五：骨盆上提

　　长期练习芭蕾形体，从视觉上可以将骨盆上提，与大腿在同一垂直线上，从视觉上拉长腿部线条。

　　体形训练六：提升臀线

　　臀部紧绷或者是提臀的动作，有助于锻炼肌肉弹性，将臀线上提，保持秀美线条。

　　体形训练七：收腰减腹

　　形体训练中，挺胸收腹的姿势使腹部肌肉经常保持紧绷状态，使脂肪层变薄、肌肉更有弹性，还能使人看上去更加挺拔。

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