魔鬼和天使都藏在细节之中-极致饮食的健康大招！

孜孜不倦二

　　随着物质生活水平的不断提高，人们在追求生活质量的同时，也越来越注重日常饮食的健康，而怎样吃、吃什么才能更加健康长寿就自然而然成为大多数人心中的疑问。在日趋快节奏的当下，外卖等快餐在人们日常餐饮中所占的比重越来越高，随之而来的问题就是对人们健康的影响也越来越大。

　　在最新公布的《2021中国居民膳食指南科学研究报告》显示，由于糖、盐、油的超量摄入，中国居民超重及肥胖患病率快速增长已成为严重的公共卫生问题。而肥胖又常常伴有多种代谢异常，是导致高血压、糖尿病、心脑血管等疾病的高危因素。

　　

　　此外，人体出现的很多毛病也都与肥胖有莫大的关系。例如不少肥胖的人夜晚睡觉平躺着的时候都会感觉到呼吸困难，肥胖者也更多地发生睡眠呼吸暂停，虽然绝大多数不致命，但是也会影响到睡眠质量，极少数还可能造成呼吸骤停等急性病症；肥胖也影响运动，导致肥胖的人越来越胖，本身胖子相对于瘦子基础代谢就低一些，再缺乏运动就会造成减重很困难，如此恶性循环。

　　我们不禁要问了，难道减脂过程真的非要如此备受“煎熬”吗？有没有那种既不用“管住嘴、迈开腿”近似“自虐”方式，又能实现减脂瘦身的方法呢？

　　或许，微珍减脂餐食的出现，就能帮助我们很好地解决上述问题。

　　微珍深知“天下难事必作于易，天下大事必作于细”，要想达到健康饮食的标准和追求，细节问题尤其不能放过。而之所以大部分肥胖人士在减脂过程中会感觉这样或那样的难受、痛苦，根本还是由于他们关心的往往是某一种单一的食物有什么营养、会不会造成卡路里的摄入负担，而忽略了吃饭方式是否健康以及缺少均衡合理的饮食搭配。

　　

　　通过微珍健康餐食自主开发的微信小程序，可以让用户自行输入身体数据，实时看到自己最佳卡路里消耗数及三大营养素摄入数，根据这些数字为消费者匹配最佳的饮食方案。

　　从此，从每日体重变化、运动消耗打卡，到每一顿外食记录都能形成可视化的记录，也能方便自己更加了解自己实时的身体状况，如此，才能更科学地找到适合自己的饮食方案......所有的细节都无一例外被包含在微珍健康减脂餐食当中，实在是我们减脂路上的“宝藏助手”。

　　健康饮食真的很重要！当我们选择微珍帮助开展自己的减脂瘦身计划时，会惊奇地发现，每天都有丰富多样的不同菜品可供我们进行挑选。从此，吃饭就像“开盲盒”一样，不仅分量十足，偶尔还会有像炸鸡、巧克力、小笼包等小吃甜点，完全不同于传统的减肥餐那样每天只吃蔬菜喝白开水。

　　这时，我们要做的就是根据每天需摄入的营养元素进行自主搭配，再挑选符合自己口味的菜品下单，不用一会儿，就可以享受到热腾腾的美味佳肴。既不用自己动手做，也能享受到不同于普通外卖的健康、营养、低脂餐食，可以说微珍减脂餐的出现是真正的“懒人”福音了。

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　　所有的这些细节，微珍都一一为我们考虑在每日的健康餐食当中了。最最重要的是，微珍不仅让我们吃得好，更吃得营养、吃得健康。告别以往那种简单粗暴的、“自虐式”的减肥方式，选择微珍，不仅能享受到为我们量身定制的美味佳肴，同时也能做到真正健康地瘦下来。不仅能改善自身健康状态，减脂瘦身，更能舒缓自己为感到肥胖而烦躁不安的心情，一举多得。

　　此外，微珍健康餐食为感恩回馈众多新老顾客多年来的支持，将发起一项名为“私享订餐，关爱备至”的主题活动。届时，坐标位于上海漕河泾区域的消费者们可以直接通过微珍的小程序进行体质检测、线上订购营养套餐等相关项目，并由此享受到微珍的专属配送服务，直接把美味菜肴送到面前。所以，渴望减脂瘦身但又做不到“管住嘴”的你还在等什么，快来加入微珍健康减脂餐食，一起遇见更好的自己吧！