新派会浅谈：分享少儿拉丁舞培训之初学者基本动作

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　　对于少儿拉丁舞来说基本功是绝对不能马虎，首先必须进行基本的形体训练，提升少儿身体的柔软度，为以后学习高难度的技巧打下基础。少儿拉丁舞，都是从基本的形体开始训练，把形体练好，才能接着训练其他技巧。

　　拉丁舞基本站立姿态：

　　双脚并立，身体尽量伸直，使头、肩、胯三点成一线，两眼平视，脖子拉直，下颚稍微内收，使人可以从后看到后颈较直。挺胸使两肩胛骨向后向内关闭，两肩下沉同时将身体的中段(胸腰部分)向上拨起，使身体的中段和两肩有个互相顶压的力。臀部稍向内收，小腹向上拉，但不可过分使身体变形，感觉上身躯干是直的。两条大腿要稍内收，双膝要绷直，不可弯曲，大腿和小腿的肌肉要收紧，感觉是向反方向拉紧。

　　拉丁舞预备步站立姿态：

　　左脚在前，脚尖向前方，身体重心在左脚，身体尽量伸直，使头、肩、胯三点成一线。右脚在后打开，膝盖绷直，大拇指内侧点地，脚跟向内侧下压，不要翘起来，脚面绷直。右胯向后斜45°打开，使身体从上身到右脚尖形成一条很长的直线，可以在舞蹈中表现出很漂亮的形态和体型。

　　拉丁舞的引导与跟随：

　　(一)拉丁舞的引导：当做引导动作时，男生应以前胸、侧腰及后背的动作来带领手与足的移动，让女生很清楚的感觉到男生的引导动作。男生身体动作只要运用上述三要素，女生自然能移动，就算不牵手男生亦能用其身体动能去让女女生感觉到动作。

　　(二)拉丁舞的跟随：通常是指女生的动作，女生的动作不可自行移动，都应依男生的引导才能移动，如此才可产生协调平衡的动作。女生在后退跟随时，先以足向后退，而后才以身体的移动完成后退动作。引导动作可说是一种全身的引导，好的引导动作能产生好的接触与舞姿。讲师并以森巴与恰恰恰作示范。

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