健力宝功效与作用，换季健身你不得不知道的秘密

孜孜不倦二

　　最近上海火速地进入了秋冬，严格来说，秋天眨眼即逝，冬天已然来临，本来就不怎么爱运动的我，天气一冷，更加不愿意动了。但是最近又经常感到疲惫、没有精神，想了想，还是跟我缺乏运动有关系，所以在朋友的带动下也开始进行运动锻炼。运动确实能提高身体素质，但是也要采用正确的运动方式，比如要适度，而且运动完之后要及时补充运动饮料帮助恢复体力等。有朋友给我推荐了健力宝的爱运动系列，我觉得不错，每次喝完以后都能慢慢地恢复体力，健力宝的功效与作用果然不可小觑啊。

　　

　　健力宝的功效与作用是和补充体能息息相关的，就拿朋友推荐给我喝的这款爱运动系列来说，这款饮料含有左旋肉碱、维生素B6以及烟酸这三大营养成分，不大运动的朋友可能不是很了解，我也是最近学习了以后才知道，简单来说左旋肉碱能帮助人体产生能量，维生素B6有助于体内蛋白质的代谢和利用，而烟酸也是我们能量代谢中不可缺少的成分。它还含有电解质，能够维持人体正常生理功能。运动以后会出大量的汗，如果不及时补充能量，人就容易虚脱无力，恢复起来也需要比较长的时间，而健力宝的功效与作用主要就是能帮助我们迅速地保持体内体液的平衡，继而帮助我们恢复体能。

　　除了爱运动系列以外，朋友还给我推荐了健力宝的微泡水系列，说它含有膳食纤维，而膳食纤维又被营养学界称为是“第七类营养素”，每瓶大概含7.5g膳食纤维，能满足成人日需30%，从而帮助我们维持正常的肠道功能。而且其口感也比较独特，更加细微绵密，清冽爽口。

　　锻炼身体有助于身心健康，不过后勤保障也得及时跟上才对，有了健力宝运动饮料，就没有了后顾之忧，要想通过运动强身健体，大家都要行动起来哦！