智先生：Q&A：到底要不要戒掉抖音？

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　　@Shawn：「先生，能否推荐你读的一些书籍？」

　　这是我后台读者问到最多的一个问题，我也几乎没有推荐过什么书籍。

　　因为每个人的实际情况不一样，受教育程度不一致，阅读门槛当然也不一样，所以我的观点是：只要你愿意读，那不管读什么类型，都是好的。

　　而摆在我们面前的最大障碍是：对书籍缺乏兴趣。

　　在网上，经常能看到一些大牛推荐书单，像是《尤利西斯》、《百年孤独》、《安娜卡列尼娜》等，这些名著，许多人其实很难读下去，或者说看不懂。

　　看不懂名著很正常，一点都不丢人，因为阅读基础薄弱的人，必须经历一个适应过程。

　　特别是一些翻译干扁、有一定年代的外国名著，如果没有一定阅历和人生感悟，是很难领略作者的意图（通常想找书单的人，都属于这一类）。

　　所以首先要培养对读书的兴趣，可以先读浅显、能让自己感兴趣的书，等阅读阈值逐渐提升，自然会追求更高的水准。

　　还有人说，我最感兴趣的就是网络小说，也最容易读下去，但没什么意义。

　　这里我要纠正一下，看网络小说并不见得没有意义，因为它是引导阅读习惯的一个最低门槛，不必视之洪水，尤其是家长，应该要正确引导。

　　此外，如果你实在没时间读书，又想充实自己，平时就应该培养一种「阅读」习惯，看文章、看新闻时，脑子能保持思考。

　　比如在看某篇文章，如果你看着感觉不对劲，你就要去分析，这个作者有没有藏私货，有没有贩卖情绪，文章论据是否站得住脚等等。

　　这样一来，学习效率会更高。

　　@飒六六：先生，即将面临大学生活了，有点兴奋，请问我要注意点什么呢？

　　太虚的内容我就不讲了，只强调几个点：

　　第一，不要在宿舍养宠物。

　　因为宿舍是群居场所，得顾虑他人感受，而且学生党普遍缺乏收入，根本养不起宠物。

　　不要认为买只宠物只需要几百上千元，后续的玩具、狗粮以及日常养护才是最贵的。如果不小心得了皮肤病，治疗一次至少要上千元。

　　最终宠物的下场，要不是弃养，要不送人，对宠物很残忍，也不公平。

　　有空我再讲讲自己的养狗心得吧。

　　第二，如果不是为了生存，做纯体力活的兼职，没有任何意义。

　　别去派传单、做服务员等时间和付出不对等的工作，也千万不要以磨炼自己为名，去做你不擅长、不喜欢且没有价值的事。

　　在你最需要学习的年纪里，掌握一门技能比你摸爬滚打获得那点浅薄阅历更有用，长远来看性价比也高，所以该考的证你要尽快考了，尤其是驾照。

　　第三，抛弃所谓的合群。

　　加入学生会或者一些社团时，要有自己主见、判断。同时不要为了合群而迁就舍友的懒散生活，有空就多跑跑图书馆，或许还能解决单身问题。

　　第四，发生了什么事情，别自己扛着。

　　网贷、诈骗、被人威胁等事情，大学生群体并不少见，也缺乏成熟有见效的应对，所以主动和家里人坦白，哪怕天塌了，最起码背后还有人和你一起扛。

　　@大熊喵：上班有事没事就喜欢刷抖音，下班后更是停不下来，简直跟中了毒一样。这个月奖金又扣没了，我现在处于极度后悔又焦虑的状态，唉，都是抖音惹的……我该怎么戒掉啊，都卸掉好几次了。

　　抖音已经是一个老生常谈的话题了，我摘取一个网友的评论：

　　「我们不需要知道电子游戏是什么，它会不会造成近视，它会不会上瘾，我们只需要一个背锅侠，一个可以掩盖家庭教育失败、学校教育失败、xx教育失败的东西，四十年前它是武侠小说，三十五年前它是香港电影，三十年前它是偶像、十五年前它是早恋……」

　　现在它叫游戏，以及抖音。

　　其实之前我也写过有关抖音内容，主要是强调有些文章，总将抖音形容成罪恶滔天，如何毁掉一批批年轻人，有点危言耸听。

　　它的弊端只有一个，会浪费许多时间，换句话说，你可以在抖音里找快乐，别试图学习和成长。

　　所以我们对待抖音的目的就很纯粹了，那就是放松，和你刷朋友圈、刷微博、玩手游、看电影和直播是一个性质，观念要转变过来。

　　其次，让你无法控制的不是抖音，而是你的生活作息、时间管理，以及想让抖音背锅的心态。

　　很明显，你对目前的工作不如意，但又缺乏改变，属于间歇性凌云壮志，持续性混吃等死，却还要拿抖音来麻痹自己。即使没有抖音，也依然会有手游让你沉迷下去。

　　所以你应该思考的是，为什么你的工作内容无法饱和，以及你一整天的时间利用价值太低，缺乏合理安排。

　　都是成年人了，你要做出点改变，而不是一次次懊悔。